Mi 0.5tabsa symexu (12.5mg) e2d zbiło estro z 130 na 30 (gdzie widełki były do 40) w 2tygodnie. Więc nie szalalbym z odrazu całą tabletka ;) a leci testa 125mg e2d . Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-06-01 17:29:53 Mi prz 500 testa 12,5 mg zbija o około 30 oczek. Napisałem o 25mg jednorazowo ze względu na weekend, zbada to będzie wiedział, [...]
To jest takie miasto co sie Kozy nazywa ? Kozie-Glowy to znam ale same Kozy ? A fogle to co to za impra bedzie - jakies zawody czy moze tajne zgromadzenie 'kawoszy' ?
[...] nie utzrmasz nic z niego... szykujesz sie na zwody i potrzebujesz siły na pare dni czy co???nie wiedze sensu w tym połaczniu jedyne co ci po tym zostanie to rozstepy i pryszcze.... jezli chcesz juz omke to wez ja z czym kolwiek innym.. nazbieraj hajs i kup deke chciazby albo juz chociaz zamiast ana kup mete juz bedzie jakas minimalna róznica...
[...] do pan. Ja sam zaczelem sobie ukladac dietke wedlug topica morales podpietego w tym dziale i myslalem, ze jak pojem wiecej bialka, pobiegam co drugi dzien pol godziny to bedzie ok i zaczne normalnie chudnac, a to nie tak prosto i nie tedy droga [...]
Sorge27: Pokaż mi na PRV. uwagi krytyczne o których pisałeś. Tylko takie w których osoby się wypowiadają które mają stojak HS9, przemyślimy czy faktycznie nie chcecie "rzadszej" asekuracji, ew. proszę o wypowiedź tych którzy dysponują stojakami. A dla czego na PRV? Jak to będzie wyglądało skoro publicznie powiedziałem to co powiedziałem? [...]
lat mam 17 a staż treningowy? ogólnie trenuje hmm to bedzie około 1,5 roku ale to nie był regularny trening i pierwsze pół roku było cwieczenie bez głowy wiec nie mozna nawet tego zaliczyc do cwieczenia...! jesli chodzi o ten biceps to wczesniej miałem taką kolejność ale po uginaniu sztangą miałem juz tkai spompowany biceps ze juz 3 cwiczenia nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W zasadzie każda aktywność fizyczna jest lepsza niż jej brak i "coś" da w przeciwieństwie do nierobienia niczego. Sam gryf łamany i 20 kg obciążeń to za mało na jakieś sensowniejsze ćwiczenia. Coś tam można takim zestawem popróbować, ale to będzie tylko na zasadzie "na bezrybiu i rak ryba..." Najlepszym wyborem będzie siłownia, domowa siłownia, [...]
Waletynki walę tynki dziś na ścianie ale będzie zamieszanie walentynki jak cudownie niech mi k***a ktoś odpowie o co biega o co chodzi a szczególnie ludzie młodzi czemu święto komercyjne jest tak bardzo atrakcyjne me pytanie skierowane do tych co mają nasrane i raz w roku ich jarają piękne kartki które dają bliskim im osobom właśnie licząc że [...]
Dorzucam zdjęcie i wymiary z dzisiaj. Czy rozsądna będzie próba zdobyciu trochę mięśni teraz czy pociągnąć redukcję jescze trochę? Kawał roboty odwaliłeś i mozesz być z siebie dumny , plecy wyglądają fajnie bo widac że na nich jest niski poziom BF , przód zapewne gdyby nie pozostała skóra to też by wyglądał dobrze jednak pozostałość po starej [...]
co do nóg to się wyrobią na treningach siatkówki moim zdaniem nie wiem taki ułożyłem , wiem że zbytnio nie mam pojęcia myslalem ze to bedzie odpowiedni plan
Dzięki d.j666 wszyscy dostajecie odemnie soga za to ,Kuba Boyz dzięki wypróbuje na pewno powiedz mi tylko co to jest ta progresja bo ja nie wiem o co chodzi za bardzo "Niech moc będzie z Wami"
[...] na to, iż nie wiem do końca co to Cell Pump P.S. wiem ze miało byc ostatnie pytanie ale czytałem sporo tematów i starałem sie dowiedzieć czy warto brac Cp też w dni nie treningowe?? i jak to najlepiej pomieszać z kretą czy trak bedzie dobrze DT: rano CP i przed treningiem Cp DNT: rano mono a w porze tren Cp?? po odpowiedzi juz zamkne temat
Nie zupelnie :-p 2 mocno czubate lyzki to bedzie ok. 40g ovo a w tym jakies 35g samego bialeczka Ale... wez pod uwage, ze bedzie to robil z mlekiem ok.250-300ml (dosyp se kakao dla lepszego smaku) wiec z samego mleka bedziesz mial jakies 8-9g bialka a jak zapewne wiesz organizm jest w stanie przyswoic tylko 40g bialka na raz (co 3 godziny) a [...]
Medycy nic bo jedni twierdzili ze nic na zdjeciach nie widać i że jest wszystko dobrze, a innie mowili ze cos tam jednak widac albo ze byly pozrywane wiązadła. Tak więc nikt nie wie co to może być. W każdym razie zrobiło sie kilka lat temu od siłki. Pisałem też już wiele razy na ten temat na sfd ale do tej pory nikt nie potrafił mi pomoc. Teraz [...]
Do autora: W takim razie nie licz na rewelację z masą. Masz dobrą wagę. Rób to co lubisz po prostu, nie czuj się ograniczony przez "masówkę". Ułóż najpierw diete, bo to jest podstawa przy dobrym przybieraniu na wadze. Potem poczytaj ew o suplementacji w sw i jedziesz. Może wpadnie Ci jeszcze pare kilo, ale miej na uwadze, że to będzie [...]
na 8.00 bo potem do pracy /siedząco-stojąca/, dla odmiany, dla zdrowia- na swiezym powietrzu. Z tym posilkiem 2 godz przed to bedzie problem... o 6.00 ? Ja jem o 7.00 musli z mlekiem, banana i pije szklanke soku, mało... a zaraz po treningu odzywke bialkową i godz pozniej sniadanie-skład różny- wegle/ białko. Moze mało ale nie dam rady więcej. [...]
jakoś tak nigdy mi to smaku nie poprawiało więc sobie je odpuściłem ;) w sumie masz racje co do cen ale pozostaje kwestia siedzenia w kuchni i gotowania zobaczę jak to będzie zastosuję się do twoich rad i może się uda przestawić na cycki do każdej kanapki
[...] w postaci trenu tylko zejscie propem i winem co by moze troszke ubic sylwetke. W sumie mozna byloby i pociagnac te pol roku, co tam ;) A jak dokladnie wyglada twoj cykl? To bedzie moja pierwsza stycznosc z antkiem i tradycyjnie nie wiem czego sie spodziewac, natomiast nie oczekuje juz cudow ;) Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-11-09 09:54:36
Ja uwazam tak i mysle ze to logiczne myslenie. 1. Wezmy czlowieka sklonujmy go i dajmy do dwuch roznych szkól sportów walki.. niech to bedzie dla przykladu kung-fu i bjj no i ja uwazam ze tutaj sztuka ma duuuze znaczenie.. czy np wspomniane kick i thai tak samo 2. wezmy jedna sztuke walki i dwuch róznych ludzi.. i co bardzo mozliwe ze jeden [...]
METRIBOLON....
